Sat Nam,

Voici un lien vers le Nabhi Kriya écrit si vous souhaitez l'imprimer

et un lien vers une vidéo si vous souhaitez pratiquer en suivant les instructions 😉

Nabhi kriya : se réfère au plexus nerveux autour du nombril

Cette série se concentre à développer la force du nombril qui est le 3e chakra, la volonté de manifester sa vie au plus proche de soi, dans le moment présent.

Bonne pratique !

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