hypnose prenatale

L’HypnoNatal® est une méthode douce de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans qui apprend aux femmes à faire confiance à leur corps et à travailler avec lui pour donner naissance en douceur.

Cette méthode issue de l’Hypnose Ericksonienne a été créée par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute.

Grâce à un état modifié de conscience qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

! Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

 

 

Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. Un livret de suivi et 2 audio spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.

Durée moyenne d’une séance: 1H15

Tarif Pack HypnoNatal: 280€ comprenant 4 séances + livret + enregistrements

  • 1ère séance  environ 1h30 (travail sur le lien entre le bébé et la future maman, de préférence en présence du futur papa)
  • 2ème séance environ 1h (renforcement de la sécurisation et de la confiance)
  • 3ème séance environ 1h (travail sur la visualisation et la capacité de réussite à devenir mère)
  • 4ème séance environ 1h (apprendre à gérer la douleur pendant l’accouchement)

HYPNONATAL®

01Comment se déroule le programme?
L’hypno-natal démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse et s’organise sous forme de 4 à 5 séances de 90 minutes espacées de quelques semaines afin d’intégrer la démarche.
Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose.
Un livret de suivi et des enregistrements audio sont proposés aux futures mamans afin qu’elles puissent accéder par elles-mêmes à cet état de relaxation en s’exerçant à leur rythme chez elles.
Chaque séance est rythmée sur un temps de partage autour du vécu de la grossesse, puis un temps d’échange sur une thématique liée à l’accouchement ; peurs, confiance, sens et gestion de la douleur, projet de naissance, accueil du nouveau-né, …
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.

02Quels sont les bienfaits de l'HynoNatal?
• apprendre à se relaxer
• communiquer avec votre enfant in utero
• développer et soutenir la confiance en soi et en ses compétences
• dépasser vos peurs
• agir mentalement sur la perception de la douleur
• Appréhender positivement l’accouchement
• Favorise et renforce le lien affectif avec son bébé

03A qui la méthode s'adresse-t-elle?
• Pour les femmes qui souhaitent un accouchement naturel et être plus autonome
• Pour les femmes stressées ou angoissées ou ayant eu des antécédents de grossesse ou d’accouchement difficiles (fausses couches, pathologies, césarienne…)

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